Día Internacional Contra el Ruido

Zarataren aurkako Munduko Eguna / Día Mundial contra el Ruido

apirila 24 abril

Zarataren aurkako Munduko Eguna

1996. urtean, Entzumenerako eta Komunikaziorako Zentroak (CHC) Zaratari buruzko Kontzientziazioaren Nazioarteko Eguna sortu zuen, zaratak entzumen-nahasmenduarentzat dituen arriskuez eta horiek osasunean duten eraginaz ohartarazteko eta herritarrengan kontzientzia sortzeko.
Egun honetan, erakunde publikoei eta pribatuei ohartarazi eta sustatu nahi zaie zaratak epe luzera eragiten dituen arriskuei buruzko informazioa eman diezaietela herritarrei, eta entzumen-probak egitera gonbidatu ditzatela.
Zaratak gure inguruan eragiten dituen ondorioen zati batez baino ez gara jabetzen. Adibidez, lorik egin ezin dugunean edo zarata handia dagoenean. Askotan, molestia horiek pasatzen uzten dugu, eta horrek gero eta gehiago hondatzen du gure osasun fisikoa eta mentala, zarata-maila etengabearen mende daudelako.

Zarata osasun publikoko arazo bat da, eta gizarte osoak artatu behar du.

 Kutsadura akustikoak pertsonei eragiten die lo dauden edo edozein jarduera egiten duten bitartean.

Konplexutasun handiko arazoa da, batez ere hiri handietan, trafiko, industria edo turismo- eta aisialdi-sektore handiak baitituzte. Horrekin batera, hiri, udalerri edo herrialde bakoitzak zaratari buruzko legeria desberdina du, eta funtsezkoa da gai horri buruzko irizpideak bateratzea.

Zer da zarata eta nola eragiten digu?

Zarata artikulatu gabeko soinua da, harmoniarik eta erritmorik gabea, belarrira desatsegina eta gogaikarria izateko joera duena. Hitz gutxitan, nahi ez den soinua da.

Baina sor diezagukeen eragozpenaz haratago, zarata gure osasunari eta ingurumenari eragiten dien arazoa da.

Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) arabera, epe luze batean 70 dezibeliotik gorako esposizioak kalte larriak eragin ditzake belarrian, eta horrek ondorio atzeraezinak izan ditzake.
Gaur egun, hiri handiak ezarritako mugak gainditzen dituzten soinu-inguruneen eraginpean egon daitezke, ingurumen-kutsadura akustikoa dela eta.

Kutsadura akustiko hori ibilgailu motordunen trafikotik eta hegazkin eta trenen soinutik dator, eta entzumenari kalte handia egiten dio, loaren nahasmenduak, gaixotasun kardiobaskularrak (kardiopatia iskemikoa, adibidez) eta arazo kognitiboak sortuz. Ikerketa batzuen arabera, obesitatearekin eta diabetesarekin lotuta egon daiteke.

Hauek dira zaratak organismoan eragindako beste ondorio batzuk:

• Sozioakusia (inguruneko zaratak eragindako entzumen-defizita).

•Aldaketak nerbio-sistema zentralaren erregulazioan.

• Zefalea.

• Loaren alterazioa.

• Estresa.

• Jokabidearen momentuko asaldurak, hala nola suminkortasuna.

• Nekea, neurosia eta depresioa.

• Zirkulazio-sistemaren eta digestio-sistemaren alterazioa.

• Hormona-jariakinak handitzea (tiroideak eta suprarrenalak).

• Disfuntzio sexuala.

Arazo hori, konpondu beharrean, handituz joan da, eta, horregatik, erakunde, erakunde eta partikular askok bat egiten dute urtero beren kezka adierazteko eta pertsonengan kontzientzia sortzeko.

 

 

Trafikoa da zarata-iturri nagusietako bat hirietan

Zarataren aurkako Munduko Eguna ospatzeko jarduerak

Mundu mailako erakunde eta erakunde ugarik bat egiten dute egun honekin, giro akustikoaren zaintzari buruzko mezu informatiboak eramateko eta guztiek zaratarekiko duten portaeran aldaketak sortzeko kontzientzia sortzeko. Egun horretan honako jarduera hauek egiten dira:
• Bilerak udaletan, isiluneak egiteko eta inguruan duten zarata entzuteko.

• Informazio- eta hezkuntza-ekintzak eskoletan.

• Sare sozialen bidezko mezuak.

• Ekitaldi sinbolikoak espazio publikoetan.

• Haurrentzako marrazkien lehiaketak.

Nola ospa dezaket egun hau?

Zarataren Nazioarteko Eguna ospatzea ez da egun bakarreko kontua. Desberdintasuna egin dezakezu, sare sozialetako zaratari buruzko eztabaidetan parte hartuz eta gai horri buruzko zure iritzia eta ekarpenak emanez.

Saiatu zarata gogaikarririk ez sortzen zure ingurunean, hala nola musika entzutea eta telebista bolumen osoan ikustea, etxean konponketarik edo obra handirik ez egitea ezarritako ordutegietatik kanpo.

Gidatzean, ez ukitu zure ibilgailuaren klaxona bereizi gabe. Hitz egitean ahots-tonu egokia erabiltzen du, eta bilera sozialen batean parte hartzean, zentzuzkoa da musikaren bolumena kontrolatzea.

Hitz egin familiarekin eta lagunekin gai garrantzitsu horri buruz. Ez ahaztu sare sozialetan etiketa partekatzea

Día Mundial contra el Ruido

 En el año 1996, el Centro para la Audición y Comunicación (CHC) fundó el Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido, para alertar y crear conciencia en la población sobre los riesgos que tiene el ruido para el trastorno auditivo y su impacto en la salud.

Este día pretende llamar la atención e incentivar a las instituciones públicas y privadas a informar a los ciudadanos de los peligros que genera la exposición al ruido a largo plazo, así como a invitar a las personas a realizarse pruebas auditivas.

Solo somos conscientes de una parte de los efectos que produce el ruido en nuestro entorno. Por ejemplo, cuando no podemos dormir o cuando hay un ruido fuerte puntual. Muchas veces dejamos pasar estas molestias, lo cual va causando un deterioro progresivo en nuestra salud física y mental, al estar sometidos a niveles de ruido constantes.

El ruido es un problema de salud pública que debe ser atendido por la sociedad en su conjunto. La contaminación acústica afecta a las personas mientras duermen o efectuan cualquier actividad.

Se trata de una problemática de mucha complejidad sobre todo en las grandes ciudades, con grandes volúmenes de tráfico, industria o sector turístico y de ocio. Unido a ello, cada ciudad, municipio, país, tiene una legislación distinta sobre el ruido, siendo fundamental la unificación de criterios en torno a este tema .

¿Qué es el ruido y cómo nos afecta?

El ruido es un sonido inarticulado, sin armonía ni ritmo que tiende a ser desagradable y molesto al oído. Es, en pocas palabras, un sonido no deseado.

Pero más allá de la molestia que nos pueda causar, el ruido es un problema que afecta nuestra salud y al medio ambiente.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) la exposición a más de 70 decibelios durante un periodo de tiempo prolongado puede producir daños graves en el oído, con consecuencias irreversibles.

En la actualidad, las grandes ciudades pueden estar expuestas a ambientes sonoros superiores a los límites establecidos, debido a la contaminación acústica ambiental.

Esta contaminación acústica, que proviene del tráfico de vehículos motorizados y del sonido de aviones y trenes, perjudica considerablemente la audición, generando trastornos del sueño, enfermedades cardiovasculares como la cardiopatía isquémica y problemas cognitivos. Algunos estudios han revelado que podría estar asociado con la obesidad y la diabetes.

Otros efectos causados por el ruido en el organismo son los siguientes:

• Socioacusia (déficit auditivo provocado por el ruido ambiental).
• Cambios en la regulación del sistema nervioso central.
• Cefalea.
• Alteración del sueño.
• Estrés.
• Alteraciones momentáneas en la conducta, como irritabilidad.
• Fatiga, neurosis y depresión.
• Alteración del sistema circulatorio y digestivo.
• Aumento de secreciones hormonales (tiroides y suprarrenales).
• Disfunción sexual.

Esta problemática, lejos de solucionarse, ha ido en aumento y es por ello que muchas instituciones, organizaciones y particulares se unen cada año para expresar su preocupación y generar conciencia en las personas.

El tráfico es una de las principales fuentes de ruido en las ciudades

Actividades para celebrar el Día Mundial contra el Ruido

Numerosos organismos e instituciones a nivel mundial se suman a este día, para llevar mensajes informativos sobre el cuidado del ambiente acústico y la necesidad de crear conciencia para generar cambios en el comportamiento de todos con respecto al ruido. Durante este día se realizan las siguientes actividades:

• Reuniones en ayuntamientos, para hacer minutos de silencio y escuchar el ruido que les rodea.
• Actos informativos y educativos en las escuelas.
• Mensajes a través de redes sociales.
• Actos simbólicos en espacios públicos.
• Concursos de dibujos infantiles.

¿Cómo puedo celebrar este día?

Celebrar el Día Internacional del Ruido es no cuestión de un solo día. Puedes hacer la diferencia, participando en debates sobre el ruido en las redes sociales y dando tu opinión y aportes acerca de este tema.

Procura no generar ruidos molestos en tu entorno, como escuchar música y ver televisión a todo volumen, no realizar reparaciones u obras de envergadura en el hogar fuera de los horarios establecidos.

Al conducir no toques la bocina de tu vehículo de manera indiscriminada. Usa un tono de voz adecuado al hablar y al participar en alguna reunión social es prudente controlar el volumen de la música.

Comenta con tu familia y amigos sobre este tema tan relevante. No olvides compartir en redes sociales con la etiqueta 

#DíaInternacionaldeConcienciaciónSobreElRuido.